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Motivationsprobleme? Nie wieder – Sofort motiviert sein.

Jeder hat sie, aber keiner will sie: Motivationsprobleme!

Egal wie wir es drehen und wenden, auch die produktivsten Menschen haben manchmal das Gefühl einfach nicht motiviert zu sein. Oft macht man dann einen großen Fehler: Man denkt, diese Motivation kommt schon und wartet darauf. Doch das hilft meist nicht.

Denn Motivationsprobleme haben oft einen Grund. Und wenn man schnell handelt, treten sie vielleicht gar nicht mehr auf.

Meine 7/ 5 Sekunden- Regel hilft sofort!

Unser Gehirn will nicht motiviert sein

Denn Motivation führt oft dazu, dass man neue Dinge macht und sich traut ein Risiko einzugehen. Und das möchte unser Gehirn nicht, da es einen angeborenen Schutzinstinkt hat. Neue Situationen könnten Gefahren mit sich bringen und werden daher intuitiv gemieden.

Daher musst du dein Gehirn austricksen.

Das heißt, du muss handeln bevor dein Gehirn überhaupt eingreifen kann!

7 Sekunden

Wenn du darüber nachdenkst dich auf eine neue Situation einzulassen und du merkst das Zweifel auftreten, versuche in den ersten 7 Sekunden die Gedanken und Zweifel abzustellen. Und dann?

5 Sekunden 

Atme fünf Sekunden durch, denke nicht drüber nach, Zweifel gar nicht erst und fange direkt an!

Einfach, oder?

Und denk immer daran, du kannst Alles (einfach) machen!

Hier findest du weitere Episoden, die dir helfen:

 

Und jetzt würde ich mich sehr freuen, von dir zu hören:

Was machst du, gegen Motivationsprobleme?

Warum bist du manchmal unmotiviert?

Hinterlasse einen Kommentar und helfe anderen. Und sei so detailliert wie möglich. Danke, für deinen Support, deine Zeit und deine Unterstützung.

Kennst du jemanden, dem dieses Video helfen kann? Dann teile diesen Artikel.

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